Blog

Få din gratis gave!

Ernæring spiller en viktig rolle i å oppnå fødselsmål. Kroppen trenger visse næringsstoffer til livmorhalsen bli mykere og å åpne seg, for å opprettholde effektive sammentrekninger og for å minimere blodtap etter fødsel. Å vite hva mat å øke eller legge til er en enkel måte å optimalisere næringsstoffer som trengs for å forberede seg til fødselen.

Abonner nå på nyhetsbrevet for å få din

“Food Inspiration in Pregnancy”

Dette dokumentet inneholder de 10 beste matvarene for å forberede seg på fødselen, og en liste over oppskrifter for matlaging i løpet av siste trimester for å forberede kroppen din for best mulig fødsel.

Svangerskap

Under Fødsel

Fødsel

Amming

Etter Fødsel

Helse

Søvn